Saúde & Bem-Estar

28/02/2022

Os filtros do Instagram estão afetando nossa percepção de autoimagem?

Sabe aqueles momentos de família nos quais sentamos e contemplamos álbuns de fotos antigas, rindo e nos surpreendendo por ver como eram nossos avôs e avós nos tempos de juventude? Nós nos divertimos à beça comparando o antes e o depois dos velhinhos,...

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17/02/2022

Estresse ou qualidade de vida?

Olá, querido amigo! É um grande prazer estar aqui e falar com você sobre os meus trabalhos com aulas e palestras em escolas, universidades e indústrias, tudo focado em despertar a qualidade de vida em cada pessoa. Eu sou Celso de Godoy e trabalho com...

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10/02/2022

Mudanças na dieta podem significar um ganho de dez anos de vida

Um adulto jovem pode acrescentar pelo menos uma década à sua expectativa de vida se se afastar da típica dieta ocidental, que inclui carne vermelha e processada e optar por uma alimentação com mais legumes, verduras, grãos e castanhas. Enquanto a...

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01/01/2022

Reeducação alimentar: entenda como fazer e emagrecer com saúde

Uma vida mais equilibrada e saudável é uma constante busca para muitas pessoas. Reeducação alimentar, a prática de exercícios e um lifestyle menos estressante são os principais passos para quem quer seguir uma rotina mais leve. Não é...

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01/01/2022

Conheça o poder da água com limão

Existem muitas receitas medicinais que ajudam o nosso organismo. Seja pelo fato de aliviar dores, bem-estar e também prevenir doenças. E, estes três aspectos podem ocorrer para aqueles que bebem água com limão. Você já ouviu falar dessa cura? O...

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29/12/2021

Potomania: consumo excessivo de água pode ser sinal de distúrbios psicológicos

A água é um elemento essencial na rotina de todos e que traz diversos benefícios para a saúde, mas o que poucos sabem é que o consumo excessivo pode trazer consequências para o organismo. Para a psiquiatra e professora de Saúde Mental do curso de...

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28/12/2021

Diabetes estão associadas ao aumento da doença renal crônica

Conhecida como um dos um dos principais fatores de risco para doenças cardiovasculares e, mais recentemente, para a covid-19, muitas pessoas não sabem que a diabetes também é uma das principais causas da doença renal crônica, que provoca lesões...

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22/12/2021

Jejum intermitente é saudável?

Você possivelmente já ouviu falar de jejum intermitente, uma tática de emagrecimento que consiste em ficar longos períodos sem se alimentar e concentrar o consumo de alimentos em um período do dia. Hoje o dr Nicolodi fala sobre esse assunto na coluna...

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