Saúde & Bem-Estar
Equilíbrio entre lazer e trabalho é fundamental para manter a saúde mental e ter produtividade
O excesso de trabalho pode reduzir a produtividade. Essa é uma das principais conclusões de um estudo elaborado pela Organização Internacional do Trabalho (OIT). Segundo o levantamento, um terço dos profissionais do mundo trabalha mais de 48 horas semanais. A...
Saiba como aumentar a produção de melatonina no organismo
Um estudo de pesquisadores da Universidade de São Paulo mostrou que a melatonina pode ser uma barreira para a infecção da Covid-19. Segundo a pesquisa, o hormônio produzido pelo pulmão conseguiu impedir que alguns pacientes se infectassem e que outros...
Hibisco: aprenda mais sobre essa planta medicinal!
O gênero Hibiscus L. é composto por mais de 100 espécies de plantas. O hibisco, folha muito conhecida por seus poderes alimentícios e medicinais, possui flores de um vermelho intenso, frutos e caule comestíveis e uma variedade de usos terapêuticos. Estima-se...
Dietas de fim de ano, ainda dá tempo de entrar em forma no período de festas?
A temporada de verão tá aí já. E junto com a chegada do final do ano e a busca por um “corpo de praia” se torna uma preocupação frequente de grande parte dos brasileiros. Thaina Ferreira Paulmichl, nutricionista e educadora física, afirma...
Acupuntura facial: uma alternativa natural ao botox
Dados da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica mostram que mais de 1,5 milhão procedimentos estéticos são feitos no Brasil todos os anos. Entre eles, estão a toxina botulínica, conhecido como botox, e o preenchimento facial, ambos tratamentos que...
“Otimismo tóxico”: saiba o que é e como identificar esse comportamento
Nas redes sociais, um movimento que ganhou força com a #Goodvibesonly, que já contabiliza mais de 13 milhões de menções no Instagram. A proposta é falar somente de coisas positivas, vendendo que a vida é boa o tempo todo. Apesar do comportamento...
O poder mágico da música no tratamento do Alzheimer
O vídeo abaixo emocionou o mundo. A espanhola Marta. C. Conzáles, que chegou a ser a primeira bailarina do Ballet de Nova York na década de 60, foi afetada pelo mal de Alzheimer. Ao ouvir um trecho do balé Lago dos Cisnes, do compositor russo Piotr Ilitch Thaikovski, a...