Saúde & Bem-Estar
TRABALHO X SAÚDE! As Carreiras Que Mais Engordam
O ganho de peso pode ser influenciado por diversos fatores, como a dieta alimentar, a quantidade de exercício físico praticado, o estilo de vida, entre outros. Porém, algumas profissões podem apresentar desafios específicos em relação à...
Melatonina não é remédio para dormir nem suplemento, mas é essencial para o sono; veja 6 pontos sobre o hormônio...
Você já ouviu alguém falar que toma melatonina para dormir? Por vezes, ela é vista como um remédio, mas a melatonina é, na verdade, um hormônio produzido pelo nosso próprio organismo. Em algumas situações, o que...
Quatro dicas de cuidados para cuidar e proteger a pele durante a época mais seca do ano
Muitos especialistas alertam sobre os cuidados com a pele durante o verão, mas cada estação requer uma atenção específica. Com a chegada do outono, o calor intenso dá lugar a temperaturas mais baixas e o ar tende a ficar mais seco em algumas...
Tabagismo: efeitos sistêmicos e impacto na saúde
A coluna de hoje fala sobre o efeito sistêmico do
Síndrome de Down: cuidados com a saúde e promoção da autonomia
O Dia Internacional da Síndrome de Down, comemorado em 21 de março, propõem reflexões. O médico neuropediatra do Hospital Pequeno Príncipe, Anderson Nitsche, fala sobre inclusão, cuidados com a saúde e como promover a independência e...
Dia mundial do sono alerta sobre a importância de dormir bem
Os brasileiros estão dormindo cada vez pior, é o que aponta o estudo realizado pela USP e pela Unifesp em 2022, que mostrou que 65,5% da população do país têm algum tipo de problema relacionado ao sono. A pesquisa também aponta que as mulheres sofrem...
Especialista alerta para cuidados com olhos durante verão
No verão, as idas à praia são mais constantes e, normalmente, os cuidados com a pele e com outras partes do corpo tendem a ficar em primeiro lugar. No entanto, os olhos também precisam de atenção. Areia ou um simples cisco pode causar danos à...
O que viajar sozinha ensina sobre autonomia e desapego
No século passado para uma mulher viajar sozinha era bem mais difícil, mas há algum tempo, elas estão ganhando asas e desbravando o mundo. Conhecer novos lugares, culturas e pessoas, e tudo isso sozinha, além de enriquecedor, pode ser um belo aprendizado pra vida,...