Uma pesquisa da Sociedade Brasileira de Dermatologia revela que a grande maioria dos brasileiros aplica protetor solar de maneira inadequada. Apenas 23% seguem as recomendações médicas e a maioria opta por não usar qualquer tipo de proteção durante a exposição ao sol. 

De acordo com a fisioterapeuta dermatofuncional, Lucilei Gomes, uma dica simples e básica é utilizar uma colher de chá para espalhar o protetor sobre a pele.

A fisioterapeuta explica que o erro comum está em aplicar o protetor quando já se encontra sob o sol, diminuindo assim sua eficácia devido à transpiração excessiva e ao contato com a água. 

Já para garantir um bronzeado bonito e duradouro, a especialista alerta sobre a importância da esfoliação da pele, realizada de cinco a sete dias antes da exposição ao sol.

A hidratação é também essencial para a saúde da pele e manutenção da temperatura corporal.14