As festas de fim de ano oferecem momentos preciosos de convivência, mas demandam cuidado com os excessos que podem impactar negativamente a saúde. A médica cardiologista Bianca Prezepiorski, do Hospital Costantini, alerta que exageros de alimentos e bebidas alcoólicas, além do sedentarismo podem causar problemas cardiovasculares e condições como hipertensão e diabetes, aumentando os riscos de infartos e arritmias. A médica traz alertas para aproveitar as festas de Natal e Ano-Novo com cautela e  seguir com medicamentos de uso regular

Além dos aspectos físicos, o final do ano pode trazer desafios emocionais que afetam o coração, como estresse e saudades. Segundo a Dra. Bianca, é importante prestar atenção às emoções. Evitar gatilhos, como álcool e cafeína em excesso, e manter check-ups em dia, além de conhecer os fatores de risco individuais, que ajudam a proteger tanto a saúde mental quanto o sistema cardiovascular

O início do novo ano é uma oportunidade para adotar hábitos saudáveis, como priorizar alimentos naturais, praticar atividade física regular e evitar o sedentarismo. Não cometer abusos ao sair da rotina nas festividades é  garantir uma vida longa e saudável, para que muitas outras comemorações possam ser aproveitadas ao longo da vida.