No último dia 24 de maio foi celebrado o Dia do Vestibulando, data que reconhece o esforço e os desafios enfrentados por milhares de estudantes em preparação para o vestibular. Entre a pressão por resultados, a escolha da carreira e uma rotina puxada, manter o equilíbrio é essencial — e possível. Segundo o professor Jair Henrique Iliano de Castro, que leciona Geografia no Ensino Médio do Colégio Marista Paranaense, o segredo está em estudar com estratégia e planejamento, sem abrir mão do descanso e da saúde mental

O professor lembra ainda que, mais importante que estudar muito, é estudar bem: A qualidade do estudo vale mais do que a quantidade. Organização, descanso e bem-estar são os verdadeiros aliados do vestibulando. O ano do vestibular costuma ser um dos mais intensos da vida de um estudante. É quando sonhos se encontram com pressão, incertezas e longas horas de estudo. Em meio a essa rotina puxada, o apoio da família e dos amigos pode fazer toda a diferença. Respeitar o tempo de quem estuda, evitar cobranças excessivas e oferecer palavras de incentivo são atitudes simples, mas poderosas. Pequenos gestos — como preparar um café, ouvir sem julgar ou apenas estar por perto — ajudam a criar um ambiente mais leve e acolhedor. Afinal, enfrentar o vestibular não precisa ser uma jornada solitária. Quando o estudante sente que não está sozinho, o caminho se torna menos árduo e a motivação se renova.